avgiftende og styrkende å lever, nyre og derav også huden og muskulatur.
Dosering
Løvetann urt 20 – 30 gram daglig
Løvetann rot 10 – 20 gram daglig
|
Se tabellen nedenfor for grundig analyse av næringsstoffer: Løvetann urt (Taraxacum officinale), |
||
|
|
Verdi |
Andel av RDA |
|
Energi |
45 Kcal |
2% |
|
Karbohydrater |
9,20 g |
7% |
|
Protein |
2,70 g |
5% |
|
Totalt fett |
0,70 g |
3% |
|
Kolesterol |
0 mg |
0% |
|
Kostfiber |
3,50 g |
9% |
|
Vitaminer |
|
|
|
Folater |
27 mikrogram |
7% |
|
Niacin |
0,806 mg |
5% |
|
Pantotensyre |
0.084 mg |
1,5% |
|
Pyridoksin |
0,251 mg |
19% |
|
Riboflavin |
0,260 mg |
20% |
|
Thiamin |
0,190 mg |
17% |
|
Vitamin A |
10 161 IE |
338% |
|
Vitamin C |
35 mg |
58% |
|
Vitamin E |
3,44 mg |
23% |
|
Vitamin K |
778,4 mikrogram |
649% |
|
Elektrolytter |
|
|
|
Natrium |
76 mg |
5% |
|
Kalium |
397 mg |
8% |
|
Mineraler |
|
|
|
Kalsium |
187 mg |
19% |
|
Jern |
3,10 mg |
39% |
|
Magnesium |
36 mg |
9% |
|
Mangan |
0,342 mg |
15% |
|
Fosfor |
66 mg |
9% |
|
Selen |
0,5 mg |
1% |
|
Sink |
0,41 mg |
4% |
|
Phyto-næringsstoffer |
|
|
|
Karoten-α |
363 mikrogram |
- |
|
Karoten-β |
5854 mikrogram |
- |
|
Krypto-xanthin-β |
121 mikrogram |
- |
|
Lutein-zeaxanthin |
13 610 mikrogram |
- |
Legg igjen en kommentar